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"Forward fall" en anglais, "pince" en français, "Uttanasana" en sanskrit... En yoga, cette posture est bien souvent un incontournable. Et...

La posture de la montagne est une posture de base du yoga... et est aussi très accessible ! Cependant, il ne s'agit pas seulement de "se...

Le chien tête en bas est une posture que vous serez souvent amené à réaliser dans le cadre d’un cours de yoga. Il s’agit d’un asana de...