Délicieuse posture que le chien tête en haut ! Encore un incontournable dans la salutation au soleil. Mais également une pose qui se...

La posture de la planche est bien connue des pratiquants du yoga Vinyasa, car elle sert de transition avant un chaturange. Elle fait...

Il ne s'agit pas d'une variante d'Uttasana (la pince), mais bien d'une posture à part entière. Lors d'une séance, elle suit bien souvent...

"Forward fall" en anglais, "pince" en français, "Uttanasana" en sanskrit... En yoga, cette posture est bien souvent un incontournable. Et...

La posture de la montagne est une posture de base du yoga... et est aussi très accessible ! Cependant, il ne s'agit pas seulement de "se...

Le chien tête en bas est une posture que vous serez souvent amené à réaliser dans le cadre d’un cours de yoga. Il s’agit d’un asana de...